|
ОГ 90
ОТ 70
ОЖ 95
ОБ 106
бедро 63
|
171.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 98.71g | Carb: 261.88g.
Breakfast: Абрикос, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Къысмет Сочник, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Snacks/Other: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Нектарин, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalya.1896's weight history
|