Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 112.74g | Carb: 151.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Увелка Кускус, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Любятово Галеты Классические, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|