Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 116.57g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Творог, Каша. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеиновый Батончик, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Щи. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Хлеб Черный, Морская Капуста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана , Творог. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|