Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 136.15g | Carb: 107.05g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Творог 5%, Клубника, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Страчателла, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatanacolor's weight history
|