Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 79.76g | Carb: 142.27g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники 23.06.2023. Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Dinner: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Other: Славянка Карамель Мини Джо, Нектарин, Черешня, Клубника. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|