Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 112.59g | Carb: 111.85g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриное Филе, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешни, Домик в деревне Сливки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|