Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 125.56g | Carb: 95.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пп сырники. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Славянская Трапеза Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Трайфл с клубникой, Пп курица филе кармашек. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaregeza's weight history
|