Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 145.08g | Carb: 170.77g.
Breakfast: Магнит Слива, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Груша Конференц. Lunch: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Dinner: Premier Of Taste Малина Быстрозамороженная, Premier Of Taste Малина Быстрозамороженная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Solvie Protein Biscuits Кокос, Победа Горький Шоколад без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.neberekutina's weight history
|