Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 114.01g | Carb: 160.73g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Snaq Fabriq Milky Chocolate, FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|