Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
100.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 118.49g | Carb: 144.30g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сельский Дом Пармезан. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Vитамин Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|