Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 81.22g | Carb: 191.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Съешь Меня Авокадо, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пряник, Молоко, Нектарины, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Fine Food Шоколад Молочный, Зеленый Чай. more...
|
|
2416 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|