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Gestern mit der ganzen Familie gegrillt und Spass gehabt mit Wasserschlacht und Trampolin. leider reichte die Bewegung nicht, dass Essen zu schmelzen
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194.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
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1547 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 33.78g | Carb: 228.33g.
Breakfast: Schär Körnerbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Nussschokolade, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Frosta Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Aprikosenkuchen. more...
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2557 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Cooking - 25 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes. more...
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gaining 1.3 lb a week
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