Ritamine__'s Journal, 29 May 2023

Abends nach Heringsdosen gesucht ... und welche gefunden 😁
195.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
2443 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Heringsdosen 👀😉 
29 May 23 by member: proudmary2010
Gassirunde zurück, 300 Kalorien verbraucht ... und Bärenhunger 🙈 
29 May 23 by member: Ritamine__
Jo @Mary, sollte vielleicht Jod sublementieren statt alle 2 Monate zur Unzeit über die Heringsdosen herzufallen 😉 
29 May 23 by member: Ritamine__
😅😍 
29 May 23 by member: proudmary2010
Heringsdosen... 👌😁 Manchmal hatte ich auf die auch grossen Japs. Also Hering in Sosse... Bis ich dann mal geschaut habe, was da drin ist an Kalorien. 😱 Ich hab davon manchmal 3 Stück verknurpst... Momentan esse ich gerne Thunfisch mit etwas Essig oder Zitrone, etwas Olivenöl und Salz und Pfeffer. Von Saupiquet Premium oder von Deutschesee. Oder Räucherlachs.  
29 May 23 by member: MenthePip
@Menthe Thunfisch möchte ich gar nicht essen und Räucherlachs nur ganz ausnahmsweise - meiner Meinung nach ist beides nicht gesund Esse bewusst Hering wegen dem Fett und die Sauce eß ich nicht mit - wegen dem Fett 😁 
29 May 23 by member: Ritamine__
Eigentlich möchte ich immer ein Glas Rollmöpse oder Bismarckheringe dahaben, die Dosen sind Notfall 
29 May 23 by member: Ritamine__
Heringsdose mit Soße oder chinesisch Degenfisch Dosen mit scharfe Soße 😋Früher war ich mal süchtig nach. Irgendwann ist zu viel, kann ich wieder lang nicht mehr sehen. Vielleicht ist wieder Zeit zum Probieren 🤗 
29 May 23 by member: Xiaoxiaolou
Rollmops ist Kult!  
30 May 23 by member: King_Esser

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