Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 57.04g | Carb: 91.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Twix Twix Солёная Карамель, Овсяноблин с сыром и огурцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Батон Нарезной Классический, Ecofood Смесь Семян для Салата, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ПП Сгущенка, Чай, Мария Печенье Мария, Чай, Магнит Курага, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ira.pp.live's weight history
|