Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 106.54g | Carb: 170.67g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Манго. Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Engels Соус Ранч, Кабачок, Перекресток Семга, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Сахар, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|