|
Походу опять абракадабру читали по мою душу😂
|
250.9 lb
Lost so far: 192.7 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 147.59g | Carb: 273.98g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Увелка Гречка , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Абрикосы, ВкусВилл Грудка Цыплёнка Бройлера. Lunch: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Лето Укроп Свежий, Monini Оливковое Масло, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Черешня. Dinner: Виноград, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|