Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 105.16g | Carb: 155.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Магнит Банан, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|