Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 52.84g | Carb: 168.55g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Kellogg's Хлопья с Шоколадом. Lunch: Сыр Чеддер, Milka Oreo Brownie , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Чай, Картошка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Яшкино Чайное Глазированное Печенье, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Чай, Клубника, Миндаль Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|