Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 78.14g | Carb: 150.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сыр Российский, Куриный Фарш. Lunch: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Чай с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Сыр Российский, Хлеб. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Спагетти. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Шоколадные, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|