nidi888's Journal, 05 May 2023

127.4 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1370 kcal

Fat: 63.48g | Prot: 101.43g | Carb: 88.64g.   Breakfast: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 1,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Lunch: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dinner: Aldi Hähnchen Innenfilet, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Maggi Gemüsepfanne mit Hähnchen. more...

2309 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 3 minutes. more...