Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 214.63g | Carb: 29.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|