Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 133.43g | Carb: 109.20g.
Breakfast: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Ашан Яблоко Симеренко. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Настоящая Ферма Йогурт 1%, Ваш Выбор Творог 5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Европа Гречка Варёная , Окское Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|