|
Ура, наконец-то вес сдвинулся. Когда увижу первые 57 то куплю себе торт пп и съем его одна 😜
Когда вес растёт постоянно расстраиваюсь, а когда падает думаешь ну вот же получается, значит всё правильно делаю.
А у вас как с весом отношения?
|
128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 54.03g | Carb: 129.19g.
Breakfast: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. Lunch: Natty's Миндальный Кофе Крем, Подсолнечное Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Вишней. more...
|
losing 0.2 lb a week
|