Guten Morgen ihr Lieben! durchhalten! Ein Wochenende ist eine starke Herausforderung, aber kein Endgegner!
|
147.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
312 kcal
|
Fat: 4.00g | Prot: 7.01g | Carb: 64.33g.
Breakfast: Kölln Haferflocken Glutenfrei, Banane, Äpfel, Krüger Schoko Cappuccino. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flunni's weight history
|