Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 57.09g | Carb: 202.91g.
Breakfast: Cacava Какао Масло Нерафинированное, Каша, Творог, Бутерброд с Семгой. Lunch: Печенье к Чаю, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Коломчаночка Щербет Сливочный, Подлива, Булгур (Вареный), Кефаль, Квашеная Капуста. Dinner: Лента Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут (Вареный), Приготовленная Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нут (Вареный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|