Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 44.87g | Carb: 15.89g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Язык Говяжий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almaz55@'s weight history
|