Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 82.77g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: КВЭН Котлеты из Лосося, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свитлогорье Сметана 20%. Snacks/Other: Варенье, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Гродфуд Паштет Вегетарианский с Баклажаном, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|