Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 78.02g | Carb: 78.83g.
Breakfast: Ашан Киви, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Dinner: Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Пискаревский Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Фундук Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|