Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 51.62g | Carb: 119.24g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Песто Rimi, Жареное Яйцо, La Molisana Макароны Отварные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Кабачки Жареные, Макдоналдс Кетчуп, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Сыр Моцарелла, Макдоналдс Кетчуп, Приготовленные Баклажаны, Капучино, Смешанные Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Santa_m's weight history
|