Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 57.76g | Carb: 226.99g.
Breakfast: Ярче Драже Клубника в Белой Глазури, Чай, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Каша, Творог. Lunch: Печенья, KDV Twiggy Double, Томатная Паста, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Ашан Проростки Фасоли Маш, Хумус, Хлебец. Dinner: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Груша, Хумус, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Суп Грибной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Киви, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|