Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 121.79g | Carb: 78.23g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Агрокомплекс Огурцы Маринованные Целые, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Сыр Синий или Рокфор. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|