Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 32.44g | Carb: 163.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лента Курица Гриль, Гороховое Пюре. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|