Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 44.59g | Carb: 229.34g.
Breakfast: Киви, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Каша. Lunch: Капустные Оладьи, Грибной Соус, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Фисташки, Орех Пекан. Snacks/Other: Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Яблоко. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|