Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 124.17g | Carb: 288.12g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Махеевъ Соус Барбекю , Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|