Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 47.92g | Carb: 108.68g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|