|
Вчера по графику была вдумчивая ходьба 70 мин, всего ходьба за день 18 709 шагов (13,99 км). Сон 7ч22мин, глубокий 1ч46мин. Спала плохо, просыпалась. Сегодня по графику функциональная тренировка на ноги.
|
268.7 lb
Lost so far: 174.8 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|