Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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113.2 lb
Lost so far: 14.7 lb.
Still to go: 7.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
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1149 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 72.90g | Carb: 93.78g.
Breakfast: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo. Lunch: Pepino (Pelado), Tomate, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Ensalada Tierna, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Zanahoria, De Nuestra Tierra Sardinas . Dinner: Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate, Cebollas, Pepino, Hacendado Mayonesa Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Schara Pikante, Hacendado Pan Hot Dog, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Snacks/Other: Huevo Cocido, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Vitalinea Yogur 0,0. more...
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losing 6.2 lb a week
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