Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
3126 kcal
|
Fat: 162.81g | Prot: 182.84g | Carb: 260.97g.
Lunch: Шоколад, Авокадо, Помидоры, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Помидоры, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Шоколад, Бабушкина Крынка Сливки 10%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антон Бортник's weight history
|