Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 89.68g | Carb: 166.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Печень Говяжья Жареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Santa_m's weight history
|