🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 25 February 2023

95.2 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1122 kcal

Fat: 27.45g | Prot: 110.90g | Carb: 109.02g.   Breakfast: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Льняная Мука, Яйцо, Морковь, Лук, Мука Ячменная, Филе Голени Индейки . Dinner: Льняная Мука, Клубника Сушеная, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Яйцо. Snacks/Other: Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа. more...

1052 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...