Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
104.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 28.31g | Carb: 86.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Жареная Картошка. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arii.i's weight history
|