Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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114.5 lb
Lost so far: 13.3 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
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1616 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 76.85g | Carb: 166.51g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. Lunch: Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Brotes Tiernos, Cebollas, Pepino (Pelado), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Brillante Quinoa Integral. Dinner: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Mayonesa Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Queso Cheddar, Carrefour Pan Brioche Mantequilla, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Mini Vainilla Cookie, Magdalena, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. more...
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gaining 0.8 lb a week
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