Hui. Dass trotz ETB-Überschreitung und schlechten Schlaf. Habe mit etwas anderem gerechnet.
|
154.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
311 kcal
|
Fat: 12.08g | Prot: 12.26g | Carb: 39.26g.
Breakfast: Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Sellerie, Feinkost Dittmann Paprika , Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Brokkoli. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schaka679's weight history
|