Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 90.41g | Carb: 100.71g.
Breakfast: Брасовские Сыры Сыр по-Российски, Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Горчица, Русские Закуски Аджика Абхазская, Махеевъ Кетчуп Грузинский, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|