Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 108.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 122.43g | Carb: 136.31g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, Морковь, Яйцо, Запеканка со смородиной. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, 365 Дней Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Апельсин, Котлеты с творогом, Спаржевая фасоль 31.01.23, Filippo Berio Масло Оливковое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|