Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 88.98g | Carb: 28.89g.
Breakfast: ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Борщ Украинский. Dinner: Мираторг Колбаски Тирольские. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СтрогаяСоня's weight history
|