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1° Semana de Ano Novo e o peso, nada mudou. Então, dona Mônica, é hora de fazer algo coisa pra acelerar a perda de peso. O que vc vai fazer diferente HOJE?🤔
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169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2023:
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1479 kcal
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Fat: 85.79g | Prot: 92.44g | Carb: 85.66g.
Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese. Dinner: Gergelim, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Queijo Minas, Crepioca, Italac Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Other: Café com Açúcar, Torta de Frango, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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1887 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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