Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
2646 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 203.80g | Carb: 222.29g.
Breakfast: НЕВА Мармелад Мармелайф, Куриное Филе. Lunch: Му-У Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Цветочный Мед, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Коломенское Батон Нарезной, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. Snacks/Other: Алло Пицца Пицца Четыре Сыра, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|