Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 89.40g | Carb: 219.42g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яйцо, Конфеты из сухофруктов, Bahçıvan Tost Peyniri, Сахар, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сарафаново Молоко 3,7%. Lunch: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сарафаново Молоко 3,7%, ВкусВилл Хурма. Dinner: Помидоры, Фундук Фундук, Морковь. Snacks/Other: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ашан Дорадо, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Tost Peyniri. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|