Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 43.12g | Carb: 141.69g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Песочное Печенье, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@dnevskaya's weight history
|